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原因：一盎司的浆果比起其它任何食物都含有更多的保护作用的植物抗氧化剂。专家说：“这些化合物不仅能降低你患疾病的风险，还能帮你抵抗记忆丧失。”...
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很多女生认为饿肚子就可以消耗掉多余脂肪，然而事实上，当身体无法从食物中获取能量时，就会通过分解肌肉获取能量，而肌肉对减肥的最大作用是消耗热量。当肌肉减少了，相对...
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2022-12
战国时名医文挚曾向齐威王进言道：“臣为道三百篇，而卧为最首。”（见《马王堆房中书》）意思是，我编写了许多有关养生之道的论说，而把睡眠放在头等重要的地位。自古以来...
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蜜枣也是效果较为好的，可以减掉小腹。蜜枣含有丰富的果胶，有很优的软便效果，而玫瑰也有软便的效果，加上补充身体水分，所以这样喝是有效的!但需要注意玫瑰有活血去污的...
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天气就像善变的菇凉~时而撒欢的天晴，时而倾盆的哭泣。虽然减少不了对它无尽的喜爱，可菇凉般的天气也常常让我们苦恼，比如这任性的天气会常常让我们觉得头昏沉重地，像裹...
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刚吃完饭，尤其是晚饭后，吃进肚子的东西会很快被吸收，转化为脂肪。所以，如果吃完饭就坐在那，脂肪就会囤积在腰部和臀部，腰就会变粗。因此，饭后靠墙站立半小时，而且夹...
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秋天到，女人们可要小心湿气来袭。当体内湿气太重，不仅会使自己症状频出、状态不佳，还会惹来肿瘤等疾病。那么，女人湿气重的症状有哪些?女人如果湿气重怎么调理呢?...
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那么从养生的角度来看，思虑过度会怎么样呢？精神受到一定的影响在所难免，对于精神活动而言，一个更为重要的就是思维更加紊乱了，导致的一些明显的表现就是失眠多梦、神经...
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2022-12
常常有想睡觉、精神不振的感觉吗?其实不只是工作上的劳累或是睡眠不足，在饮食方面也是造成问题的一大因素，而改善饮食是其中简单的方法之一西安牛皮癣治疗哪家好,西安牛...
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针灸配合饮食效果更佳，配合控制饮食的原则是：不饿不吃，饿了再吃，吃青菜及瘦肉，蛋类，吃到饱了即可，不吃甜食及肥肉、土豆、藕、粉条等。针灸减肥最合适的年龄是在20...
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强身健体在当今社会相当流行，在公园里随处可见跳舞、走路、骑车的人，更别提健身房里那些挥汗如雨的型男靓女了。锻炼不仅可以身体强健，更能愉悦精神。今...
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女人的大半辈子估计都离不开卫生巾，卫生巾是女性朋友的贴身之物，必须要保证它的质量以及卫生。不少妹纸都有把卫生巾放在厕所的习惯，认为这样比较方便。其实，把卫生巾囤...
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西安兴成牛皮癣医院回阳救逆、 补火助阳，散寒止痛。治阴盛格阳，大汗亡阳，吐利厥逆，心腹冷痛，脾泄冷痢，脚气水肿小儿慢惊，风寒湿痹，踒躄拘挛，阳萎宫冷，阴疽疮漏及...
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你身边肯定有这样的朋友，或者就是你自己，在靠脸吃饭的年纪，脸上竟然有坑坑洼洼的痘印痘坑。就算皮肤白皙，被这些小坑小印覆盖着，不但影响容颜，长此以往还可能造成一定...
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2022-12
我国民间自古流传着一句养生保健谚语——春捂秋冻，百病难碰。“秋冻”的意思是说秋天到来之后，气温稍有下降，此时不要立刻增添衣棉，而要适当冻一冻，加强体育锻炼，使人...
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