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在进行某种运动时，常会发出身体局部（大腿或小腿部）痉挛、麻木、疲劳等症状，而使运动无法进行下去。这种现象在于平素缺乏锻炼者身上更易见。这实际上就是肌肉耐力低下的表现。

肌肉耐力与氧供给能量有密切关系。毛细血管血液含量多时，肌肉对氧的利用率就高。运动锻炼能增加毛细血管的数量和血液含量，因此长期的锻炼能提高肌肉耐力。

有些人认为，只要坚持参加运动，身体素质就能提高，对健康就会有益。这种看法实际上并无科学根据。从科学角度看，运动与体力的关系并非如此简单。运动种类、运动强度、运动质量等条件的不同，所产生的结果也必然不同。从本质上看，爆发力的锻炼形式只能增强局部肌肉耐力，上肢握力练习的结果重点提高的是上肢的臂力与腕力。所以，只有对呼吸循环系统功能刺激强的全身性耐力运动（有氧代谢运动），才能有效地提高人体体力。

以上不难看出有氧运动对于健康来说有不可估量的效果。坚持不懈地进行有氧运动，使身体活动起来，机体呼吸、循环、消化、神经、内分泌、肌肉骨骼造血系统等身体器官得到自然的刺激，可促进青少年协调生长发育；可使中年人保持旺盛的精力，并发挥各器官的正常效能；可使老年人的体力衰退保持在最小限度内。总之有氧运动锻炼对增进健康有巨大的作用。

在心脏的搏动过程中，有时会发生一个或数个提前出现的异位搏动，称为“过早搏动”，又称为“期前收缩”，简称“早搏”。早搏是主动性的异位搏动，是临床心血管疾病中较常见的心律失常之一。病人就诊时主诉胸闷、心跳有停顿感或胸部忽然有撞击感，此种症状经常就是早搏所致。

导致早搏的原因很多。早搏可以见于正常健康人，也可以是某些器质性心脏病（如风湿性心脏病、先天性心脏病、冠心病、心肌炎、心肌病等）的一种并发症；一些全身性疾病，如甲状腺机能亢进、胆囊炎、肺炎、重度贫血、脑血管意外及药物中毒、重症病人的电解质紊乱等，也可以引起早搏。除此之外，有些健康人在过渡疲惫、精神受刺激、过喜过悲、情绪过渡激动或压抑、过渡饮酒、喝浓咖啡或浓茶时也可以出现早搏；更年期妇女及经常熬夜加班的人由于植物神经功能发生紊乱，也常会出现早搏。

西安牛皮癣治疗哪家好,西安牛皮癣治疗,陕西牛皮癣治疗,西安兴成牛皮癣医院在临床上早搏的诊断并不难；医生经过心脏听诊经常可以发觉该病，但如果要明确引起早搏的原因及确定早搏在心脏的起源部位，就须要借助心电图及其他检察。

早搏的起源点在心房的称为“房性早搏”，在心室的称为“室性早搏”，在房室交界区的称为“交界性早搏”（或“结性早搏”），如早搏的起源点在几个不同部位发生称为“多源性早搏”。

根据发生的频率不同，早搏又可分为偶发早搏（5次／分钟）。如果频发早搏呈规律性出现则称为“联律”，比如：心电图上表现为每隔一次正常搏后出现一次早搏时称二联律，每隔二次、三次正常收缩后出现一次房性或室性早搏时分别称为房性或室性三联律、四联律。

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