陕西牛皮癣治疗,西安兴成牛皮癣医院摘录健康饮食有助细胞对抗衰老

法新社巴黎9月16日电】科学家称，通过一项小型但是空前的研究，他们能够证明健康生活方式有助于身体细胞对抗衰老。

他们说，这项战略的核心是以天然健康食品和植物为主的饮食，适度的日常锻炼，以瑜伽为主的放松休闲和压力管理。

研究人员招募了35名男性，并要求其中10人遵循这种生活方式，另外25人则没有要求对自己的生活方式作出任何改变。

除了健康饮食和日常身心锻炼，这10人还参加了为期三个月的课程，在课程中专家对他们的新技能进行了巩固，其中包括每周一小时的“支持”项目。五年后，科学家评估了参与者身上的一种名为“端粒”的机体老化标志。

端粒是附着在染色体末端的块状蛋白质，有助于在细胞复制的时候保护珍贵的DNA密码串。

端粒常常被比作鞋带末端的塑料套。随着端粒逐渐损耗，其保护功能也逐渐消失，机体就会面临DNA不能“忠实地”在子细胞中复制的风险，从而增加细胞发生机能障碍进而使机体罹患包括癌症在内的疾病风险。

因此，检视端粒的长度就能“透露”细胞有寿命。在10人组中，端粒的长度在五年时间里显著增加，平均达到10%，但是，在对“照组”人群中，端粒的长度平均减少了3%。

这项研究也有其局限性，招募的研究对象数量较小，而且是作为一项针对前列腺癌调查的一部分开展的。

这项研究的领导者、加利福尼亚大学旧金山分校的迪恩奥尼会教授说：“这项规模相对较小的探索性研究可能不仅对罹患前列腺癌的男性有意义。”

“如果得到大规模随机对照试验的证实，就能证明这些生活方式的综合转变可能大减少罹患众多疾病和过早死亡的风险。”

 “我们的基因，我们的端粒，只是一种体质倾向，未必会决定我们的命运。”

西安牛皮癣治疗哪家好？西安牛皮癣治疗,陕西牛皮癣治疗,西安兴成牛皮癣医院摘录该研究成果发表在《柳叶刀肿瘤》杂志上。